Гальмування мозкових імпульсів важливе не тільки для рухової активності: у відповідь на стимули ззовні або власні думки в мозку безперервно народжуються пориви та бажання, у тому числі найбожевільніші. Більшість із них ми ніколи не реалізуємо – не в останню чергу завдяки ГАМК. І хоча мейнстрім у дослідженнях самоконтролю – це дофамін і серотонін, в останні роки з’являється все більше робіт, які доводять, що порушення в метаболізмі гамма-аміномасляної кислоти дуже помітно позначаються на силі волі. Наприклад, хоча б частково з нестачею ГАМК пов’язують підвищену імпульсивність підлітків та їх нездатність утримуватися від небезпечних та шкідливих пригод. Дослідження показують, що особливо не вистачає ГАМК у передній поясній корі (ППК) підлітків – як ви пам’ятаєте з глави 3, саме ця зона відповідає за розпізнання та подолання внутрішніх протиріч (потрібно готуватися до іспиту, але хочеться піти на дискотеку), а також стримування небажаних реакцій («А ну його, цей іспит!»). Більше того, що більш імпульсивний підліток, то менше ГАМК у його ППК.
До дорослого віку кількість гамма-аміномасляної кислоти помітно збільшується, але закономірність зберігається: що менше нейромедіатора, то гірша людина вміє чекати на щось і тим більше він схильний до необдуманих дій.
Дослідження з використанням функціональної МРТ показали, що у дорсолатеральній ПФК здорових, але імпульсивних чоловіків помітно менше ГАМК, ніж у тих, хто не схильний потурати миттєвим поривам. Нестача гамма-аміномасляної кислоти у цій галузі спостерігається і в кокаїністів. Особливо мало гальмівного медіатора виявилося у любителів наркотику, які «бонусом» страждають від алкогольної залежності.
Дорсолатеральна ПФК – командор Спок нашого мозку, який фінально зважує всі доводи мозку «за» і «проти» і логічно вирішує, що незаконні пориви на кшталт бажання негайно відкрити Facebook або обійняти симпатичну жінку-лікаря на прийомі необхідно припинити. Якщо у Спока не вистачає ресурсів, щоб виконувати свої обов’язки, людина схильна задовольняти будь-які випадкові бажання, що раптом виникають.
Безвольність обумовлюється різними фізіологічними механізмами
Комусь через невдале поєднання генів, умов у дитинстві і навіть обстановки, в якій проходила вагітність мами, складніше відмовлятися від миттєвих спокус, навіть якщо вони загрожують зруйнувати великі життєві цілі. Складніше їм може бути з різних причин.
Мозку одних з різних причин не вистачає нейромедіаторів серотоніну та дофаміну, які прямо і опосередковано забезпечують почуття задоволення, тому такі люди дуже чутливі до зовнішніх приємностей. Вони по сто разів на день перевіряють, чи хтось лайк поставив їх фотографії у Facebook і кожні п’ять хвилин з’їдають по цукерці, особливо якщо їм доводиться робити нудну роботу. Їхній внутрішній ресурс задоволення у звичайних обставинах майже порожній, і таке необхідне почуття приємного доводиться добирати штучно.
В інших недостатньо розвинена префронтальна кора (ПФК) і особливо її дорсолатеральна частина – наш внутрішній командор Спок, який відповідає за раціоналізацію всього. Тому, коли така людина тягнеться до третього шматка торта або пульта від приставки, Спок мовчить — замість втрутиться і припинити неподобство. У когось Спок цілком боєздатний, зате підгальмовують ділянки мозку, які відстежують конфлікти між миттєвими бажаннями та глобальними цілями. Тому такі люди встигають наговорити начальнику гидот і купити вісімнадцяту пару рукавичок до того, як зрозуміють, що не варто було цього робити. Або ж у людини надто активна лімбічна система — осередок емоцій і бажань, і її примхи звучать голосніше за розумні докази префронтальної кори і попередження мозкових «охоронців», що сигналізують, що спокусливий вчинок небезпечний для майбутнього. Ще комусь не пощастило з робочою пам’яттю: її обсягу не вистачає, щоб одночасно утримати всі міркування щодо тієї чи іншої дії. Особливо небезпечно, якщо якесь з міркувань – наприклад, «Хочу новий смартфон!» – емоційно забарвлено. Воно «забиває» більш тихі раціональні докази, і людина згадує, що саме цього місяця потрібно заплатити за дитячий гурток і купити подарунок тещі, вже розпакувавши коробку.
Добавить комментарий